Datos sobre Dietas saludables Revelados
Desayuno. Copos de avena cocidos en cuajada y canela con frutos del bosque y anacardos + café o té con o sin lactosa o bebida vegetal sin azúcar Este plato que no requiere cocción si empleamos legumbres de pirueta, es una alternativa ideal para una comida fresca y en minutos. Para el segundo día mucha verdura, poco de legumbre y opciones de